גו אקס - אימון כושר קבוצתי

| תל אביב והסביבה צלצלו עכשיו: 03-6570270

Info@go-x.co.il

אימון הכרות קבוצתי ₪50








טוב אז בסרטון הבא, אתם הולכים לקבל אינפורמציה וטיפים חשובים על תליית TRX בצורה נכונה בבית או בפארק. הסרטון הינו מפורסם ביוטיוב והוא מבית היוצר המקורי של ה- TRX בארצות הברית. הסרטון ממחיש בצורה מאוד ויזואלית וברורה מה הערכה כוללת ברמת של שאקלים, רצועות איתן ניתן להאריך, מהו הגובה הנכון והמומלץ והכי חשוב איך לתלות TRX בצורה בטיחותית ונכונה.

 

מה כוללת ערכת תליית TRX?

    • »רצועה צהובה בעלת תפירת זיגזג איכותית, כאשר עליה מולבש קרבינר (שאקל מתכת)
    • »שאקל ראשי המחזיק את כל הגוף של הטי אר אקס וכמובן נושא גם את משקלנו
    • »2 רצועות מתכווננות (ניתן לקצר או להאריך בעת הצורך)
    • »ידיות אחיזה מסיליקון לידיים
    • »רצועות אחיזה נעימות וחזקות לרגליים

 

היכן ניתן לתלות את ה-TRX?

    • »על הדלת בבית (יש לאבטח אותה על ידי נעילה אפילו עם מפתח)
    • »על כל עמוד העשוי מעץ אשר נמצא במגרשים השונים
    • »על עץ בפארק (לא מומלץ מבחינה סביבתית אלא אם כן זהו הפתרון היחידי)
    • »על מתקן טי אר אקס ייעודי בחדר הכושר או אפילו בפארק הירקון ובפארק שבעת הכוכבים תמצאו
    • »על גבי גדרות למשל במרגשי טניס או כדורגל
    • »כמעט בכל מקום אפשרי שרק עולה על דמיונכם

 

מהם המתקנים איתם ניתן לתלות את הTRX?

    • »אנקור לדלת (וו לדלת) – מעין מלבן בצבע שחור העטוף מבד ועשוי מחומר קשיח (מגיע בערכה)
    • »אקס מאונט – מפתח ג'מבו בצורת איקס בצבע כסוף המתחבר לקיר עם ברגים (בתוספת תשלום)
    • »מולטי מאונט – תחנת עגינה המתאימה יותר לסטודיו עליה ניתן לחבר מספר טי אר אקס בו זמנית מושלם עבור אימון כושר קבוצתי

 

דגשים לתליה של TRX על גבי מתח (מוט ברזל) מחוץ לבית

    • »קחו את הרצועה הצהובה העליונה ובצעו מספר ליפופים סביב המתח
    • »חברו את השאקל לאחד התפרים שאתם מצליחים (חובה שהתפרים יהיו חזקים)
    • »ניתן לחבר את השאקל לא רק לתפרים אלא סביב הרצועה עצמה
    • »בדקו שזה לא מסתובב ומאובטח בצורה חזקה
    • »הגובה הנכון הינו 1.8 מטר  ממש כמו בסרטון

 

דגשים עבור תליית TRX על גבי דלת

    • »בחרו דלת חזקה ומסיבית (פלדלת, דלת חזקה של מלון) בשום פנים ואופן לא דלת רעועה
    • »מומלץ לקצר את אורכן של הרצועות ע"י הוצאת המאריך וחיבור של וו הדלת במקום
    • »תמקמו את תופסן הדלת (המלבן השחור) במרכז הדלת
    • »נעלו את הדלת על ידי מפתח, סוגר או מהידית (חשוב שזה יהיה מאובטח) במטרה שלא תופתעו מאורחים

 

אנחנו מקווים כי הסרטון פלוס הכתבה עזרו לכם להבין כיצד עליכם לתלות את הTRX בצורה נכונה ובטיחותית. במידה ואתם בכל זאת לא מסתדרים אתם מוזמנים לתאם אימון trx אישי בתשלום סמלי, בהצלחה חברים

כל הזכויות שמורות ©2013 Go X - אימון כושר קבוצתי