גו אקס - אימון כושר קבוצתי

| תל אביב והסביבה צלצלו עכשיו: 03-6570270

Info@go-x.co.il

TRX תל אביב

אימון הכרות קבוצתי ₪50








TRX תל אביב זוהי רק דוגמא קטנה לשפע הפעילויות הספורטיביות אשר תוכלו למצוא בעיר הגדולה. בת"א קיים מגוון של חוגים ופעילויות גם לגברים וגם לנשים אותם תוכלו לחפש ברחבי האינטרנט. בכתבה הזאת אנו נספר לכם על פעילות ה-TRX שאנו יכולים להציע לכם.

אנו מאמני הכושר של Go X נדאג להעביר לכם חווית אימון מטריפה ובעלות נוחה. אז במידה ואתם רוצים להגיע לשיעור הכרות, תשאירו לנו את שמכם הפרטי והטלפון בו אתם זמינים באתר שלנו גו אקס ונדאג שנציג מטעמנו ידבר אתכם.

TRX תל אביב

משקל עודף – אחת הסיבות הטובות לעשות כושר

במהלך החיים אנו נוטים להשמין, אפילו הרבה, גם אם שנים רבות שמרנו על המשקל היפה שלנו. ככל שאנו גדלים, המערכות בגוף שלנו משתנות ולעתים התוצאות לא כל כך טובות, כמו למשל שינויים במערכת חילוף החומרים, הורמונים ומחלות, אשר גורמים לתופעות מסוימות בגופנו, לתפקודים ליקויים במערכות שלנו ואף פוגעות בבריאותנו. בין היתר, אנו עלולים לעלות במשקל. השמנת יתר יכולה לפגוע באורח החיים שלנו לא רק בהיבט החיצוני, אלא נרגיש עייפים יותר, עם נטייה לחלות בצורה רבה יותר, ולעתים יהיה מדובר בדבר שעלול לסכן את חיינו בטווח הרחוק. לכן, אחת ההמלצות של מומחים בתזונה ורופאים יהיה לעשות כושר מספר פעמים בשבוע למשך כל ימי חיינו, או לפחות עד שנגיע למשקל התקין שלנו.

גם בעיות בריאותיות אחרות הן סיבה לעשות ספורט

ולא רק השמנה, אלא גם בעיות בריאותיות אחרות, בעיקר אם ההשמנה גרמה להן, כמו למשל כולסטרול גבוה או בעיות הקשורות ללב. המסקנה בסופו של דבר היא כי ספורט הוא דבר מצוין וחשוב לאורח החיים שלנו, גם כתרופה לבעיות שלנו וגם כדי למנוע את אותן בעיות. מעוניינים לעשות כושר? הירשמו למכון כושר, למאמן אישי, או אל אימון כושר קבוצתי.

אילו סוגי ספורט כדאי לי לעשות?

כל ענף ספורט שתבחרו. זה יכול להיות משחק כדורסל, שימוש במכשירי כושר, ריצה בשעות הערב לאורך הפארק שליד הבית או שיעורי אירובי העיקר שתשרפו קלוריות ותרגישו טוב עם עצמכם. גרים בתל אביב? שיעורי TRX בתל אביב פופולריים מאוד בשנים האחרונות.

TRX תל אביב

מהו אימון טי אר אקס בת"א?

TRX תל אביב כשמו כן הוא זהו אימון אשר במהלכו עובדים על כל השרירים בגופנו באמצעות גומיות כושר מיוחדות. מדובר על שיטה שנכנסה לחיינו כבר לפני מספר שנים, אך בימים אלו צברה תאוצה וכיום כמעט כל מי שעושה ספורט, מבצע גם שיעורי כושר באמצעות TRX. האימון הוא אינטנסיבי ולא קל, אך בעל תוצאות טובות המוכחות על פני השטח, ומשפר באופן משמעותי את בריאותנו, את השרירים שבגופנו וכן להורדה מהירה במשקל.

באיזה מסגרת ניתן לקחת שיעורי טי אר אקס?

אימוני TRX בתל אביב תוכלו לקחת במסגרת השיעורים שמציעים מכוני הכושר, כך שאם אתם מנויים למכון מסוים תוכלו לברר האם מתקיימים שיעורים כאלו. כמו כן, תוכלו להגיע לשיעורי טי אר אקס בתל אביב עם מאמן אישי, שיתאמן עמכם בסטודיו הפרטי שלו. לא טיפוסים של אימונים אישיים אך מצד שני לא מעוניינים בהמוניות של חדר הכושר? תוכלו לקחת חלק באימון TRX  בתל אביב המתקיים במסגרת אימון כושר קבוצתי.

אימון כושר קבוצתי של טי אר אקס

אימונים של TRX בתל אביב הנעשים כאימוני כושר קבוצתיים מתאימים לכולם, בעיקר אם אתם אוהבים את החוויה הספורטיבית המשותפת. כמו כן, מתאים למי שמעוניין אך ורק בסוג אימון זה ולא רוצה לשלם על חוגים או מכשירי כושר שלא ישתמש בהם. מתאים למי שלא אוהב להתאמן בחדר סגור אלא מעדיף את השטחים הפתוחים. למי עוד מתאים? למי שמעוניין באימון במינימום זמן אך עם מקסימום תוצאות. למי שמעוניין ביחס אישי יותר אך מצד שני גם במורל של הקבוצה כפוש להתחייבות. בקיצור כפי שנאמר בהתחלה, מתאים לכולם.

מהלך אימון TRX

אימון של TRX בתל אביב ייעשה או בשטח פתוח כמו בחופי הים, בפארק הירקון וכל מקום בו יש תחנת עגינה מתאימה לקשירת הגומיות. האימון ייערך בדרך כלל כ – 45 דקות, וישולב עם אימונים נוספים באם נרשמתם לקבוצת כושר המשלבת כמה סוגי אימונים, וככה גם באם לקחתם מאמן כושר אישי.

 בהצלחה צוות Go X – אימון קבוצתי עם יחס אישי

כל הזכויות שמורות ©2013 Go X - אימון כושר קבוצתי