אימון רצועות כושר בתל אביב: כל מה שרצית לדעת

אימוני הטי אר אקס הצליחו לזעזע את עולם הכושר ברציפות במשך 3 שנים רצופות, וניתן להיתקל באימונים הללו בצורה שוטפת ברחבי הסטודיו, בפארקים הרבים ובחדרי הכושר הפזורים בישראל. במידה ועברתם לתל אביב לא מזמן או שאתם כבר תושבי קבע בת"א מזה זמן רב, תוכלו להצטרף לאימונים שלנו בפארק הירקון בליווי של מדריך מקצועי ומנוסה ובמחיר […]

שיעורי טי אר אקס: כיצד תעשו זאת בעצמכם?

רצועות הטי אר אקס כבר מזמן הפכו לחלק אינטגרלי בעולם אימוני הכושר, וכבשו כל אזור גאוגרפי אם זה בעולם או כמובן במדינת ישראל. "אם אתה לא עושה שיעורי TRX משמע אתה לא קיים"… הרוב המוחץ של האכלוסייה עושה את האימונים הללו, כאשר יש יתרון מספרי מובהק לאוכלוסיית הנשים השולטת בתחום "גירל פאוור". איך להתאמן עצמאית? כדי […]

אימוני טי אר אקס בקבוצות: האם זה אפקטיבי בכלל?

כאמור, מגמת אימוני הכושר הקבוצתיים נכנסה חזק מאוד לשוק הישראלי בשלושת השנים האחרונות והפכה לפורצת דרך משמעותית בעולם האימונים. הדבר בא לידי ביטוי במגוון של קבוצות שנפתחות מידי חודש, בפריסה הארצית הרחבה של האימונים, בסוגים השונים של האימונים החל מאימון רצועות TRX  ועד לאימוני קרוספיט וכמובן הרבה מאוד מסגרות שונות אשר נותנות מענה הולם, לדוגמא: […]