גו אקס - אימון כושר קבוצתי

| תל אביב והסביבה צלצלו עכשיו: 03-6570270

Info@go-x.co.il

אימון הכרות ללא התחייבות!


[hidden* hidden-261 id:goal]

[hidden* hidden-269 id:city]


טוב אז בסרטון הבא, אתם הולכים לקבל אינפורמציה וטיפים חשובים על תליית TRX בצורה נכונה בבית או בפארק. הסרטון הינו מפורסם ביוטיוב והוא מבית היוצר המקורי של ה- TRX בארצות הברית. הסרטון ממחיש בצורה מאוד ויזואלית וברורה מה הערכה כוללת ברמת של שאקלים, רצועות איתן ניתן להאריך, מהו הגובה הנכון והמומלץ והכי חשוב איך לתלות TRX בצורה בטיחותית ונכונה.

מה כוללת ערכת תליית TRX?

  • ידיות אחיזה מסיליקון לידיים
  • רצועות אחיזה נעימות וחזקות לרגליים
  • 2 רצועות מתכווננות (ניתן לקצר או להאריך בעת הצורך)
  • שאקל ראשי המחזיק את כל הגוף של הטי אר אקס וכמובן נושא גם את משקלנו
  • רצועה צהובה בעלת תפירת זיגזג איכותית, כאשר עליה מולבש קרבינר (שאקל מתכת)

היכן ניתן לתלות את ה-TRX?

  • על גבי גדרות למשל במרגשי טניס או כדורגל
  • כמעט בכל מקום אפשרי שרק עולה על דמיונכם
  • על כל עמוד העשוי מעץ אשר נמצא במגרשים השונים
  • על הדלת בבית (יש לאבטח אותה על ידי נעילה אפילו עם מפתח)
  • על עץ בפארק (לא מומלץ מבחינה סביבתית אלא אם כן זהו הפתרון היחידי)
  • על מתקן טי אר אקס ייעודי בחדר הכושר או אפילו בפארק הירקון ובפארק שבעת הכוכבים תמצאו

מהם המתקנים איתם ניתן לתלות את הTRX?

  • אנקור לדלת (וו לדלת) מעין מלבן בצבע שחור העטוף מבד ועשוי מחומר קשיח (מגיע בערכה)
  • אקס מאונט  מפתח ג'מבו בצורת איקס בצבע כסוף המתחבר לקיר עם ברגים (בתוספת תשלום)
  • מולטי מאונט  תחנת עגינה לסטודיו עליה מחברים מספר טי אר אקס יחד, מושלמת עבור אימון כושר קבוצתי

דגשים לתליה של TRX על גבי מתח (מוט ברזל) מחוץ לבית

  • הגובה הנכון הינו 1.8 מטר ממש כמו בסרטון
  • בדקו שזה לא מסתובב ומאובטח בצורה חזקה
  • ניתן לחבר את השאקל לא רק לתפרים אלא סביב הרצועה עצמה
  • קחו את הרצועה הצהובה העליונה ובצעו מספר ליפופים סביב המתח
  • חברו את השאקל לאחד התפרים שאתם מצליחים (חובה שהתפרים יהיו חזקים)

דגשים עבור תליית TRX על גבי דלת

  • תמקמו את תופסן הדלת (המלבן השחור) במרכז הדלת
  • מומלץ לקצר את אורכן של הרצועות ע"י הוצאת המאריך וחיבור של וו הדלת במקום
  • בחרו דלת חזקה ומסיבית (פלדלת, דלת חזקה של מלון) בשום פנים ואופן לא דלת רעועה
  • נעלו את הדלת על ידי מפתח, סוגר או מהידית (חשוב שזה יהיה מאובטח) במטרה שלא תופתעו מאורחים

אנחנו מקווים כי הסרטון פלוס הכתבה עזרו לכם להבין כיצד עליכם לתלות את הTRX בצורה נכונה ובטיחותית. במידה ואתם בכל זאת לא מסתדרים אתם מוזמנים לתאם אימון trx אישי בתשלום סמלי, בהצלחה חברים

כל הזכויות שמורות ©2013 Go X - אימון כושר קבוצתי